Il riscaldamento e il defaticamento nel padel ; Forse non sai che alla fine della tua partita di PADEL è importante dedicare del tempo ai tuoi muscoli e alle tue articolazioni, che affaticati dal match hanno bisogno di un rilassamento e un riequilibrio attivo per...
la nutrizione da partita ; Sempre più persone si stanno avvicinando al padel. Ho notato che sempre più pazienti mi chiedono cosa sia meglio magiare prima, durante e dopo una partita di padel.Proviamo dunque a fare un po’ di chiarezza dando indicazioni generali che...
la distorsione di caviglia ; prenota subito la tua valutazione gratuitaChiama subito o mandaci una mail per effettuare una valutazione gratuita con un nostro fisioterapista specializzato PRENOTA I cambi di direzione, le scivolate o gli atterraggi in tutti gli sport e...
il mal di schiena e il padel ; Dopo la tua partita di PADEL hai sentito indolenzimento, fastidio o dolore alla schiena che ha continuato a peggiorare nei giorni seguenti? Circa nel 20,2% dei giocatori di Padel è possibile riscontrare episodi in acuto o in cronico di...
epicondilite Dal gomito del tennista al gomito del padellista ; L’epicondilite, chiamata comunemente “gomito del tennista”, è una delle patologie più comuni legate alla pratica del PADEL. Essa consiste in un sovraccarico funzionale localizzato a livello della parte...
le lesioni muscolari ; Forse è successo a te o conosci qualcuno che ha fatto esperienze simili a quelle che ti sto per raccontare: -Stai correndo e senti una strana sensazione nei muscoli, come se qualcuno ti avesse tirato una sassata. Così iniziano la maggior parte...
