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epicondilite

Dal gomito del tennista al gomito del padellista
L’epicondilite, chiamata comunemente “gomito del tennista”, è una delle patologie più comuni legate alla pratica del PADEL.
Essa consiste in un sovraccarico funzionale localizzato a livello della parte esterna del gomito (epicondilo), sede inserzionale dei tendini estensori della mano, che rende particolarmente dolorosi, o in casi più gravi impossibili, semplici gesti quotidiani e la pratica sportiva.
Viene causata solitamente da un’eccessiva sollecitazione muscolo-tendinea del gomito e/o da un non corretto riscaldamento pre-match, che causa uno stress eccessivo a carico del gomito (VEDI TENDINITE vs TENDINOPATIA).

segni, sintomi, diagnosi e trattamento

I segni tipici dell’epicondilite sono:

– Dolore alla palpazione
– Dolore associato ai movimenti del polso, dell’avambraccio e di presa della mano
– Dolore che tende a peggiorare dopo pochi giorni o settimane
– Debolezza muscolare localizzata

Esami come l’ecografia o la risonanza magnetica possono supportare la diagnosi fornendo informazione su possibili lesioni che possono assicarsi alla tendinopèatia ma la diagnosi è principalmente clinica dimostrata dai segni e sintomi sopradescritti.

La terapia migliore, in termini di risultati nel trattamento dell’epicondilite, è l’utilizzo di una terapia integrata ed altamente personalizzata cosi come proponiamo nei Percorsi Riabilitativi Specialistici di Medben. Crediamo fortemente che la terapia deve essere progettata sulle reali necessità del paziente e non può essere uguale per tutti.
Il  crioultrasuono e le onde d’urto associati ad esercizi individualizzati di rinforzo, stretching e propriocezione, ma anche specifiche manipolazioni osteopatiche e tecniche di terapia manuale sono la migliore soluzione per recuperare al meglio la funzionalità del gomito ed effettuare un corretto reintegro all’attività sportiva. Per quindi far fronte a questo tipo di tendinopatia è importante focalizzarsi non solo sulla sintomatologia dolorosa e sull’impotenza funzionale, ma anche su una prevenzione specifica per evitare eventuali recidive o ricadute.
Se anche tu hai riscontrato queste caratteristiche di dolore ed impotenza funzionale non rimandare una visita di valutazione fisioterapica nel nostro centro altamente specializzato.

 

Bibliografia
– Yan C, Xiong Y, Chen L, et al. A comparative study of the efficacy of ultrasonics and extracorporeal
shock wave in the treatment of tennis elbow: a meta-analysis of randomized controlled trials. J
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– Viswas R, Ramachandran R, Korde Anantkumar P. Comparison of effectiveness of supervised
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randomized clinical trial. ScientificWorldJournal. 2012;2012:939645. doi:10.1100/2012/939645
– Lee JH, Kim TH, Lim KB. Effects of eccentric control exercise for wrist extensor and shoulder
stabilization exercise on the pain and functions of tennis elbow. J Phys Ther Sci. 2018
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PMC5909009.

 

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