06.899286 - Via Campania 37a (Zona Via Veneto) Roma info@medben.it

DIASTASI ADDOMINALE

Stai cercando uno studio di fisioterapico a Roma per trattare la diastasi addominale? L’hai appena trovato.

La diastasi addominale è un’alterazione anatomica che consiste nell’allontanamento dei muscoli retti dell’addome. La presenza di questo distanziamento può portare a mal di schiena, disfunzioni digestive, incontinenza urinaria oltre ad un disagio estetico.

La diastasi addominale può essere trattata negli stadi iniziali e intermedi con una fisioterapia specifica, che prevede l’utilizzo di esercizi di ginnastica ipopressiva.

valutazione gratuita

Per prenotare la tua valutazione gratuita con la fisioterapista specializzata in questo tipo di disfunzioni clicca nel link sottostante

Come si risolve la diastasi

 

Quando la diastasi supera i 25 mm diventa patologica e necessita di trattamento. Nelle situazioni iniziali o intermedie della patologia è possibile trattare la diastasi addominale mediante un protocolo di esercizi specifici altrimenti la soluzione è chirurgica.

Quante sedute servono e quanto durano

 

Nel nostro protocollo di lavoro prevediamo 2 sedute a settimana fino quando la paziente non ha compreso gli esercizi che deve svolgere anche in via autonoma. Successivamente le seduta saranno più diradate. Ogni seduta dura 45 minuti circa.

valutazione gratuita

Per prenotare la tua valutazione gratuita con la fisioterapista specializzata in questo tipo di disfunzioni clicca nel link sottostante

Vuoi approfondire il tema della diastasi addominale? Continua a leggere

La diastasi  addominale è data dal cedimento della fascia che congiunge i due muscoli retti addominali. Il cedimento è dovuto quasi nella totalità dei casi alle variazioni indotte dalla gravidanza in associazione agli influssi ormonali tipici di questo stato.

Quando il distanziamento supera i 20-25 millimetri è considerato una vera e propria patologia che può esprimersi con mal di schiena, disfunzioni digestive  e incontinenza urinaria per squilibrio tra i gruppi muscolari dell’addome/pelvi oltre che ad un evidente problema estetico.

Dopo il parto questa condizione dovrebbe risolversi spontaneamente entro e non oltre i 12 mesi. Se così non fosse la diastasi può diventare permanente se non opportunamente trattata.

L’esame migliore per verificare la presenza della diastasi  addominale è l’ecografia che permette di stimare con estrema precisione il distanziamento e allo stesso tempo di “vedere” l’integrità della fascia.

valutazione gratuita

Per prenotare la tua valutazione gratuita con la fisioterapista specializzata in questo tipo di disfunzioni clicca nel link sottostante

il test di autodiagnosi della diastasi

Se vuoi testare in autonomia un eventuale distanziamento dei muscoli addominali puoi eseguire questo semplice test. Sdraiati supina con le gambe flesse e metti una mano sulla linea alba con le dita perpendicolari alla pancia, cosi come mostrato nella figura.

Contrai gli addominali come se volessi tirarti su e cerca di percepire se si crea uno spazio tra i 2 muscoli. Se lo spazio è uguale o superiore a 2 dita allora è meglio fare un’ecografia per valutare in maniera precisa l’integrità fasciale.

Nei casi più gravi potrebbe formarsi una protuberanza a segnalare che la fascia non contiene più e quindi l’aumento della pressione intraddominale non viene contenuto.

Una diastasi  addominale importante necessità di un intervento chirurgico che restituisca la normale anatomia dell’addome.  Esistono diverse tecniche chirurgiche dalla laparoscopiche (quelle che si eseguono facendo 3 piccoli fori) a quelle a cielo aperto e sarà il chirurgo specializzato in addominoplastica che dovrà scegliere quella più adatta al tuo caso. Successivamente all’intervento sarà utile riabilitare i muscoli dell’area addominale ad una corretta contrazione e quindi funzione. È un percorso piuttosto lungo che, se possibile, è meglio prevenire iniziando già da un mese dopo il parto ad eseguire un piano d’esercizi specifico.

Nel nostro centro, per venire incontro alle esigenze della mamma e del bambino, insegnamo gli esercizi in 2-4 sedute e poi chiediamo di eseguirli a casa per almeno 2 settimane per poi effettuare un controllo. In questo modo vi è un minimo impegno e si può effettuare una terapia anche se si è molto impegnati.

I casi che non necessitano di intervento chirurgico possono trovare grande vantaggio da un ciclo specifico di riabilitazione.

il percorso riabilitativo specialistico di medben per la diastasi addominale

Nel Percorso Riabilitativo Specialistico di Medben per la diastasi addominale, denominato anche “diastasi donna” proponiamo l’integrazione di esercizi ipopressivi, considerati in questo momento il golden standard per il trattamento della diastasi  addominale non chirurgica, insieme ad esercizi funzionali per integrare il lavoro svolto in  rieducazione ipopressiva.

La ginnastica ipopressiva propone la contrazione di un muscolo profondo che si chiama traverso dell’addome. Risvegliare questo muscolo aumenta il contenimento dei visceri con minore spinta sulla fascia addominale.

Eseguire invece i classici esercizi di rinforzo addominale può essere controindicato. Il nostro Percorso Riabilitativo Specialistico si compone di 2 sedute a settimanali con la fisioterapista e un piano di esercizi da eseguire in maniera metodica anche a casa.  Solo un’azione congiunta assicura infatti un risultato ottimale. 

valutazione gratuita

Per prenotare la tua valutazione gratuita con la fisioterapista specializzata in questo tipo di disfunzioni clicca nel link sottostante