FISIO-YOGA openday

IL FISIO-YOGA

Lo YOGA è una disciplina millenaria originaria dell’India e sempre più in voga anche in Italia. Attraverso specifiche posizioni (Asana) e movimenti, consente al praticante di migliorare le articolazioni, donando una straordinaria ampiezza di moviemento, e il miglioramento si riflette anche sul tessuto muscolare, portando il corpo ad essere tonico e reattivo. Il lavoro sul corpo nello Yoga può essere visto come un “prestesto” per arrivare a qualcosa di molto più profondo: La mente.

Lo  yoga calma, riduce l’ansia e dona vitalità in chi lo pratica.

Praticare Yoga senza tenere in giusta considerazione le eventuali patologie o limitazioni del praticante, può portare ad effetti negativi. Da qui l’idea del Fisio-Yoga ,un modo SICURO per praticare questa straordinaria disciplina perchè guidati da un fisioterapista.

La conoscenza del corpo e delle eventuali patologie consente di adattare le posture e i movimenti in modo da rendere la seduta piacevole e allo stesso tempo con valenza terapeutica e preventiva.